STAGE DE YOGA DANCE
À ANTIBES
VENDREDI 11 & SAMEDI 12
NOVEMBRE 2022
>> pour voir les vidéos du stage qui s'est déroulé à l'hiver et au printemps dernier: cliquer ici !
Le stage de "YOGA DANCE" cet automne s'articule sur 2 jours (3,5 heures par jour) et vous propose de découvrir ou redécouvrir l'association harmonieuse du Yoga et de la Danse.
Chaque séance débute par un cours de Yoga suivi d’un atelier chorégraphique avec l’apprentissage d’une chorégraphie inspirée des postures et enchaînements de Yoga mêlés à des mouvements de danse « extatique », contemporaine, jazz et africaine et latine.
Vous serez amené(e) à pratiquer différents types de Yoga :
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le Hatha Yoga Flow (Yoga doux)
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le Yoga Vinyasa Flow (Yoga dynamique)
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le Budokon Yoga (pratique de mouvements mixtes regroupant le yoga, les arts martiaux, le mouvement animal et la gymnastique rythmique)
Cette expérience envoûtante vous amènera au lâcher prise, à la reconnexion à votre corps, à l’expression de vos émotions, à l’accueil de sensations, au travail de votre corps dans l'espace et la recherche de l’équilibre. Ce sera aussi l'occasion de vous ressourcer, vous recentrer et jouer sur les énergies.
Un divin moment pour soi !
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Stage ouvert à tous les niveaux (débutants compris en danse et/ou yoga).
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4 participants minimum requis pour que le stage ait lieu (dans le cas contraire la professeure se réserve le droit d'annuler)
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12 participants maximum
DATE & HEURES :
Vendredi 11 Novembre
de 9h30 à 13h
&
Samedi 12 Novembre
de 14h à 17h30
LE LIEU :
SBK06 Latin Dance School
111 Voie Marie Fischer, 06600 Antibes
Au 2ème étage à droite
Parking conseillé : en face dans le centre commercial de Olympie (3 heures gratuites).
Equipée de miroirs, parquets, clim réversible et fenêtres, cette salle est dotée d’une superficie de 123 m2.
PROGRAMME :
Vendredi 11 Novembre
9H30-10H15 : Pranayama (Respirations) & cours de Yoga Hatha Flow
10H15-11H15 : Atelier postural et chorégraphique
11H15-11H30 : Break "Yogi Tea"
11H30-12H45 : Atelier chorégraphique (suite)
12H45-13H00 : Stretching & Relaxation
Samedi 12 Novembre
14H-14H45 : Pranayama & cours de Yoga Vinyasa Flow
14H45-16h00 : Atelier chorégraphique (suite)
16H00-16H15 : Break "Yogi Tea"
16H15-17H15 : Atelier chorégraphique et mise en scène
17H15-17H30 : Stretching & Relaxation
Merci de bien vouloir arriver 10 minutes avant le début de chaque session afin de contribuer à leur bon déroulement !
TARIFS :
75€/pers
pour réserver votre place : cliquez ici
(un acompte de 25€ est demandé lors de la réservation en ligne (PAR CARTE BANCAIRE)
et le solde sera à verser le jour du stage (EN ESPÈCES).
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CONDITIONS D'ANNULATION
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100% de l'acompte remboursé en cas d'annulation du stage par l'organisateur ou par le propriétaire de la salle*
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100% de l'acompte remboursé en cas d'annulation de votre part au minimum 10 jours avant la date prévue du stage (possibilité sinon de convertir l'acompte en avoir utilisable pour tout cours ultérieur avec Juliette (en salle ou en ligne ou en extérieur).
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acompte non remboursable en cas d'annulation de votre part dans les 10 jours précédant la date prévue du stage, quelque soit le motif (hors Covid). En cas d'incapacité de participer au stage si vous êtes atteint du Covid, sous présentation d'un justificatif, il vous sera possible de convertir l'acompte en avoir utilisable pour tout cours ultérieur avec Juliette (en salle ou en ligne ou en extérieur).
*Rappel : 5 participants minimum requis pour que le stage ait lieu, dans le cas contraire la professeure se réserve le droit d'annuler la/les séance(s).
" QUI SUIS-JE ? "
" Mon cheminement personnel m'a conduit à revoir mon mode de vie et la profession que j'exerçais... Il m'est apparu comme une évidence d'évoluer vers les métiers du sport et du bien-être pour préserver ma santé physique et mentale et accompagner les autres en ce sens, partager et transmettre cette pratique millénaire qui a profondément changé ma vie : le Yoga. Pour plus d'info cliquez ici....
Je suis très heureuse aujourd'hui d'organiser et de vivre avec vous ce second stage, au cours duquel j'aurai le plaisir de vous accompagner dans la pratique du Pranayama (respiration), des Asanas (postures) & des Relaxations mais également de partager ma passion pour la Danse et de régaler vos papilles en vous concoctant des petits snacks "Yogis" !
Namasté. "
Juliette.
INFORMATION & RÉSERVATION :
Pour toute demande d’information sur la retraite ou réservation, je vous remercie de bien vouloir me contacter en cliquant ici.